Consells per a un teletreball eficient i saludable

Treballar des de 🏠 casa no és tan fàcil com sembla: cal ser disciplinat o disciplinada ✅ Segueix aquests consells per a un teletreball eficient i saludable 👇

Abans de començar a treballar

🕰️ Marca’t un horari
👖 Vesteix-te i arregla’t
💻 Prepara el teu espai de treball en una zona separada
🗓️ Organitza’t la feina

Mentre treballes

💺 Adopta una bona postura
🔛 Mantingues una bona distància ull-pantalla
⏸️ Fes pauses curtes i freqüents 
📲 Estableix contacte amb els per evitar la sensació d’estar treballant sol o sola
❌ Procura no barrejar l’horari laboral amb les tasques domèstiques